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应对挑战,拥抱阳光|远程股份开展心理健康辅导讲座

发布时间:2024-11-28 16:53

  为了进一步增强员工的心理韧性,帮助大家更好地应对工作和生活中的各种挑战,保持积极健康的心态,远程股份于11月26日开展以“应对挑战,拥抱阳光”为主题的心理健康辅导讲座。此次讲座吸引了公司各部门、各分厂共计70名员工的积极参与,共同学习心理健康知识,提升自我调适能力。

  本次讲座特别邀请了宜兴市妇幼保健院主任医师、国家二级心理咨询师朱敏作为授课老师。朱敏老师以其丰富的心理咨询经验和深厚的专业知识,为员工们带来了一场通俗易懂的心理健康知识盛宴。

  讲座伊始,朱敏老师首先介绍了心理健康在现代社会中的重要性,并指出保持心理健康对于个人成长和事业发展的关键作用。她通过生动的案例和深入浅出的讲解,让员工们深刻认识到心理健康的重要性,并激发了他们学习心理健康知识的热情。

  随后,朱敏老师详细讲解了如何识别和管理负面情绪、如何培养积极心态、如何有效应对压力等实用技巧。她建议,面对挑战时,要保持冷静和乐观,学会调整自己的心态,积极寻求解决问题的方法。同时,她还分享了许多实用的心理调适技巧,如深呼吸、冥想、放松训练等,帮助员工们更好地应对压力和挑战。

  此次讲座的成功举办,体现了远程股份对员工心理健康的高度重视,也为员工创造了一个和谐、积极、向上的工作氛围。

  未来,远程股份将继续关注员工的心理健康需求,举办更多类似的讲座和活动,为员工提供更加全面、贴心的关爱和支持。